BODYART FLOW
Im BODYART FLOW werden Elemente aus dem Tai Chi, Qi Gong und Tanz miteinander verbunden. Die Atmung leitet dabei die eigenen Bewegungen an. Durch das Wiederholen einer bestimmten Bewegung entsteht ein wunderbarer Bewegungsfluss. Dieser wird über die ganze Stunde gleichförmig beibehalten. Die einzelnen Übungen fördern die Koordination, die Beweglichkeit in den Gelenken, die Körperwahrnehmung und die Stärkung der Körpermitte auf sanfte Art und Weise.
jeden Montag 13.10.25 bis 15.12.25
Zeit: 18:30 bis 19:30 10er-Block: € 160,-
Kursleitung: Stefanie Eisl
SCHNUPPERN: 13.10.25 € 5,-
BODYART
BODYART ist ein ganzheitliches Training, welches immer mehrere Muskeln zugleich anspricht, Koordination und Balance verbessert. Mit der Ein- und Ausatmung wechselt das Steigern und Nachlassen der Körperspannung. Der Aufbau im BODYART zeichnet einen Bogen von Ankommen, aufbauender Kraft und Energie, gesteigerter Dynamik gefolgt von ruhiger werdenden Bewegungen bis zur Entspannung. Durch die Steigerung der Körperwahrnehmung sowie dem gezielten Einsatz der Atmung, bewirkt BODYART einen Ausgleich für Körper, Seele und Geist.
jeden Donnerstag 16.10.25 bis 18.12.25
Zeit: 18:30 bis 19:30 10er-Block: € 160,-
Kursleitung: Stefanie Eisl
SCHNUPPERN: 16.10.25 € 5,-
STEFANIE EISL heilmassage bewegt 