Aktuelle Kurse

bodyart-logo-3Ein ganzheitliches Training, welches immer mehrere Muskeln zugleich anspricht, Koordination und Balance verbessert. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist.

BODYART best age Start: 13.10.2021 von 10:00 bis 11:00

fortlaufend jeden Mittwoch bis einschließlich 15.12.2021

10er-Block € 160,-

BODYART Start: 14.10.2021 von 18:00 bis 19:00

fortlaufend jeden Donnerstag bis einschließlich 16.12.2021

10er-Block € 160,-

Im Therapiezentrum Heigerleinstraße
Heigerleinstraße 36 Top 44, 1160 Wien
Info und Anmeldung:
kontakt@heilmassage-eisl.com oder +43 650 6824861

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108 Sonnengrüße

zum Winterbeginn am 21.12.2021 von 18:30 bis 20:30

„108 Sonnengrüße“ ist eine bewegte Meditationsform aus dem Yoga.

Es wird dabei eine einfache Abfolge des Sonnengrußes mit 108 Wiederholungen gemacht. Mental entsteht dabei ein ganz eigener Prozess und besonderes Erlebnis. Körperlich kann sich dieser  reinigend auswirken. Die Atmung trägt dabei einen wirkungsvollen Anteil.

Ich biete dies zum jeweiligen Jahreszeitenwechsel an, da ich es als ein schönes Ritual empfinde  Jahresabschnitte damit abzuschließen bzw. einzuleiten.

Im Netz findet sich einiges an Information darüber – hier zur Zahl 108 und dem Sonnengruß.

WICHTIG: zum Zählen bitte 54 Streichhölzer mitbringen!

Zudem ein Handtuch und falls vorhanden eine Yogamatte. Teilnahmebeitrag: € 20,-

Therapiezentrum Heigerleinstraße
Heigerleinstraße 36 Top 44, 1160 Wien
Info und Anmeldung:
kontakt@heilmassage-eisl.com oder +43 650 6824861

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Für alle Kurse gelten die gesetzlich aktuell vorgeschriebenen Regelungen zur Eindämmung der Coronapandemie zum Zeitpunkt des jeweiligen Kurstermins.